Sonntag 22.01

burpee challenge

wod 1

50 burpees for time

90 sec burpee box Jump over
90 sec burpee on plate

tc: 3 min

wod

25 min amrap

500/400 m row
10 hang power cleans
500/400 m row
10 push jerks
500/400 m row
10 squat cleans
500/400 m row
10 push jerks

Kontakt

CrossFit SG
Am Eisenwerk 41
30519 Hannover
Tel.: 01575 2468844

Rechtliches

Offnungszeiten

Vormittags:

Mo. & Fr.: 9:00 - 12:00 Uhr

Mi.: 6:30 - 7:30 Uhr & 9:00 - 12:00 Uhr

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Nachmittags:

Mo., Di., Mi. & Do.: 16:00 - 21:30 Uhr

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Sa. & So.: 9:00 - 15:00 Uhr

 

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