Dienstag 05.05

25 minuten amrap 

20 sitting plate strict press
30 plate sit ups
40 russian twist 
50 plate squat cleans
40 plate thruster
30 plate ground to Overhead
20 plate shoulder to overhead
 
5 minuten amrap
20 crunches 
20 flutter kicks
20 supermens
20 glute bridges
 

Kontakt

CrossFit SG
Am Eisenwerk 41
30519 Hannover
Tel.: 01575 2468844

Rechtliches

Offnungszeiten

Vormittags:

Mo. & Fr.: 9:00 - 12:00 Uhr

Mi.: 6:30 - 7:30 Uhr & 9:00 - 12:00 Uhr

Di. & Do.: 7:00 - 9:00 Uhr

Nachmittags:

Mo., Di., Mi. & Do.: 16:00 - 21:30 Uhr

Fr.: 15:00 - 19:00 Uhr

Wochenende:

Sa. & So.: 9:00 - 15:00 Uhr

 

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